1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.2 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 436 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter gefrorener Mais
Cooked Frozen Corn ist eine köstliche und praktische Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, vollgepackt mit süßen, zarten Körnern, die bei ihrer höchsten Frische geerntet werden. Ursprünglich aus den Amerikas stammend, ist Mais ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und fügt Gerichten weltweit lebendigen Geschmack und Textur hinzu. Mit essentiellen Vitaminen wie B-Vitaminen und Vitamin C ist Cooked Frozen Corn kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt für Salate, Suppen oder als Beilage, bringt es einen Schuss Farbe und Ernährung auf jeden Teller. Genießen Sie dieses vielseitige Gemüse und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen mühelos an!
