1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochter ägyptischer weißer Reis
Gebackene Fusilli-Nudeln sind eine köstliche Spiralnudel aus Hartweizengrieß und Wasser, die eine herzhafte Textur bietet, um Saucen wunderbar aufzunehmen. Ursprünglich aus Italien stammend, kann dieses vielseitige Gericht auf unzählige Arten genossen werden, von klassischer Marinara bis frischen Pestosalaten. Reich an Kohlenhydraten bietet Fusilli eine schnelle Energiequelle und ist somit eine gute Wahl für einen aktiven Lebensstil. Sie sind auch eine gute Proteinquelle und lassen sich leicht mit Gemüse, magerem Fleisch oder Hülsenfrüchten kombinieren, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Also, ob Sie sich nach Comfort Food oder einem nahrhaften Gericht sehnen, die gebackenen Fusilli-Nudeln haben das Richtige für Sie!
