1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Curryfisch
Gekochter Curryfisch ist ein geschmackvolles Gericht aus den lebhaften Küchen Indiens und Südostasiens. Diese köstliche Mahlzeit bietet zarten Fisch, der in einer reichen, aromatischen Currysoße köchelt, die mit einer Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander zubereitet ist. Oft angereichert mit Tomaten, Zwiebeln und Kokosmilch, platzt es vor Geschmacksnuancen. Nicht nur köstlich, sondern gekochter Curryfisch ist auch eine gesunde Option, reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, während die Gewürze entzündungshemmende Vorteile bieten. Genießen Sie ihn mit dampfendem Reis oder warmem Naan für ein befriedigendes, gesundes Erlebnis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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