1 serving (100 grams) contains 284 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
676.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52.4 g | 67% | |
| Gesättigtes Fett | 19.3 g | 96% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 207.1 mg | 69% | |
| Natrium | 164.3 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Rinderzunge
Gebratene grüne Bohnen mit Tomaten sind ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das zarte grüne Bohnen und saftige, reife Tomaten miteinander vereint. Diese klassische Beilage ist oft in der mediterranen Küche zu finden und betont die Einfachheit und Frische saisonaler Gemüsesorten. Reich an Vitamin A, C und K sind grüne Bohnen eine fantastische Quelle für Ballaststoffe, während Tomaten Antioxidantien wie Lycopin bieten. Leicht mit Olivenöl, Knoblauch und einer Prise Kräutern angebraten, liefert dieses Gericht einen köstlichen Geschmack, der nicht nur gesund, sondern auch eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit ist. Genießen Sie diese nahrhafte Zugabe zu Ihrem Tisch für einen Vorgeschmack auf gesunde Köstlichkeiten!
