1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.2 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Maisreis
Gekochter Maisreis ist ein köstliches Gericht, das die natürliche Süße von Mais mit der herzhaften Güte von Reis kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Regionen, in denen Mais und Reis gemeinsam gedeihen. Diese lebhafte Mahlzeit steckt voller Ballaststoffe, essentieller Vitamine und Mineralien, fördert eine bessere Verdauung und Energie auf lange Sicht. Ob als eigenständiger Genuss oder in Kombination mit Gemüse und Proteinen genossen, ist gekochter Maisreis eine nahrhafte, glutenfreie Option, die sich für jede Mahlzeit eignet. Tauchen Sie ein in dieses bunte Gericht und genießen Sie die gesunden Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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