1 serving (140 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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325.7
Kalorien
18.9
Protein
54.9
Kohlenhydrate
6
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (240g)
Kalorien |
325.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 30% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 68.6 mg | 5% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 685.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
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