1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.9 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.2 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 210 mg | 70% | |
| Natrium | 175 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.8 g | 129% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 597.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochte Hähnchenschenkel
Gekochte Hühnerschenkel sind ein saftiges und geschmackvolles Stück Fleisch, perfekt für eine Vielzahl von Küchen, von klassischem Southern BBQ bis zu herzhaften asiatischen Pfannengerichten. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, bieten sie ein köstliches Gleichgewicht aus zarter Textur und robustem Geschmack. Obwohl die Haut für eine knusprige Note sorgt, kann sie fettreicher sein, daher kann das Entfernen vor dem Kochen eine gesündere Option sein. Ob gegrillt, gebacken oder sautiert, gekochte Hühnerschenkel sind eine vielseitige Wahl, die jede Mahlzeit aufwertet und gleichzeitig die nötige Nährstoffzufuhr bietet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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