1 serving (135 grams) contains 259 calories, 32.5 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.4 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.3 g | ||
| Cholesterin | 174.2 mg | 58% | |
| Natrium | 553.5 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 32.5 g | 65% | |
| Vitamin D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcium | 12.2 mg | 0% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 353.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochter Hähnchenschenkel
Gekochte Hähnchenkeulen sind eine köstliche und vielseitige Proteinoption, bekannt für ihren reichen Geschmack und ihre zarte Textur. Diese saftigen Fleischstücke stammen vom Bein des Huhns und sind in Küchen auf der ganzen Welt präsent, von herzhaften Asiatischen Pfannengerichten bis zu klassischen Southern Fried-Gerichten. Reich an essentiellen Nährstoffen bieten Hähnchenkeulen eine gute Quelle für Protein, Eisen und B-Vitamine, was sie zu einer gesunden Wahl macht, wenn sie sorgfältig zubereitet werden. Obwohl sie etwas mehr Fett enthalten als Hühnerbrust, bieten sie einen befriedigenden Geschmack und können in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung genossen werden. Heben Sie Ihre Mahlzeiten mit gekochten Hähnchenkeulen auf ein neues Level; sie sind ein wahrer kulinarischer Genuss!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - gekochter Hähnchenschenkel DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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