1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.4 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 250 mg | 83% | |
| Natrium | 192.9 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochtes Hähnchenoberschenkelfleisch
Gegartes Hähnchen-Oberschenkelfleisch ist ein saftiger und geschmacksintensiver Schnitt, der mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist. Reich an Protein, unterstützt es das Muskelwachstum und die Regeneration und liefert eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien wie B6 und Eisen. Häufig in Küchen weltweit zu finden, von herzhaften asiatischen Pfannengerichten bis hin zu tröstlichen Süßspeisen, ist es vielseitig und einfach zuzubereiten. Obwohl etwas höher im Fettgehalt im Vergleich zum Hühnerbrustfleisch, bietet es einen köstlich intensiveren Geschmack, der jeden Gaumen zufriedenstellen kann. Genießen Sie es gegrillt, gebraten oder fügen Sie es Ihren Lieblingsrezepten hinzu für eine vollwertige Mahlzeit, die die ganze Familie lieben wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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