1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochtes Hähnchen
Gegartes Hähnchen ist ein köstliches und vielseitiges Protein, reich an magerem Fleisch und vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen. Ursprünglich aus zahlreichen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es ein fester Bestandteil von Gerichten, von herzhaften gebratenen ganzen Hähnchen bis zu würzigen Pfannengerichten. Dieses erstaunliche Protein ist eine exzellente Quelle für die Vitamine B6 und B12, die die Energie und die Gehirngesundheit fördern, und ist fettarm, besonders wenn es ohne Haut ist. Während frittierte oder stark gesaucete Versionen zusätzliche Kalorien hinzufügen können, bleibt gegrilltes oder gebackenes Hähnchen eine Herz-gesunde Option. Perfekt für jede Mahlzeit, sättigt gekochtes Hähnchen den Hunger und unterstützt eine ausgewogene Ernährung.
