1 serving (100 grams) contains 215 calories, 23.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.1 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 9.0 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200 mg | 66% | |
| Natrium | 195.2 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.5 g | 111% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 523.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Hähnchenschenkel
Gekochtes Hähnchenbein ist ein saftiger Geflügelschnitt, der einen reichhaltigen, herzhaften Geschmack bietet und sich für eine Vielzahl kulinarischer Stile eignet. Ursprünglich aus globalen Küchen stammend, kann es in klassischen Gerichten wie Southern Fried Chicken, mediterranem gebratenem Hähnchen und duftenden asiatischen Pfannengerichten gefunden werden. Reich an Proteinen, Eisen und essentiellen Vitaminen bietet dieses aromatische Bein zahlreiche gesundheitliche Vorteile, obwohl achtsam auf Haut und Bratmethoden geachtet werden sollte, die zusätzliches Fett hinzufügen können. Egal ob gegrillt, gebacken oder geschmort, verspricht gekochtes Hähnchenbein eine köstliche und befriedigende Mahlzeit, die problemlos in eine ausgewogene Ernährung passt.
