1 serving (150 grams) contains 246 calories, 13.3 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 41.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.2 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 57.1 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 65.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 18.1 g | 64% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 21.1 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 692.9 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Kichererbsen
Gekochtes Chhola ist ein herzhaftes Gericht aus Kichererbsen, das langsam perfekt mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, Tomaten und Zwiebeln köchelt. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens und Pakistans stammend, ist dieses vegane Vergnügen nicht nur geschmackvoll, sondern auch äußerst nahrhaft. Gepackt mit Protein, Ballaststoffen und essenziellen Vitaminen ist Gekochtes Chhola perfekt für diejenigen, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für ein vollständiges, zufriedenstellendes Erlebnis. Ob für ein gemütliches Abendessen oder für einen Treff mit Freunden, Gekochtes Chhola wird jeden mit seinem lebhaften Geschmack und seinen gesunden Zutaten zufriedenstellen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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