1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
76 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 424 mcg | 2120% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 1012 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratene Eierschwammerl
Gekochte Pfifferlinge sind ein kulinarisches Vergnügen, das oft in üppigen Wäldern in Europa und Nordamerika zu finden ist. Bekannt für ihre leuchtend goldene Farbe und ihren zarten, pfeffrigen Geschmack, sind diese Pilze ein fester Bestandteil der französischen Küche und werden häufig in Butter mit Knoblauch und Kräutern sautiert. Sie verleihen Gerichten nicht nur einen luxuriösen Touch, sondern sind auch voller Nährstoffe wie Vitaminen A, B und D sowie Antioxidantien, die die allgemeine Gesundheit fördern. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen sind Pfifferlinge eine ausgezeichnete Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, die sowohl Geschmack als auch Ernährung auf Ihren Tisch bringen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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