1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Karotten und Pilze
Gekochte Karotten und Pilze sind ein köstliches, erdiges Gericht, das die natürliche Süße zarter Karotten mit der umami-reichen Fülle von gebratenen Pilzen verbindet. Diese lebendige Mischung findet sich oft in verschiedenen Küchen, von herzhaften europäischen Eintöpfen bis hin zu tröstlichen asiatischen Pfannengerichten. Gefüllt mit Nährstoffen, liefern Karotten einen Schub an Beta-Carotin und Ballaststoffen, während Pilze lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe bieten. Diese reizvolle Kombination hebt nicht nur jede Mahlzeit an, sondern unterstützt auch eine gesunde Ernährung, was sie zu einer fantastischen Wahl für diejenigen macht, die sowohl nach Geschmack als auch nach Nährstoffen suchen. Genießen Sie dieses einfache und dennoch befriedigende Beilagengericht, das perfekt für jeden Anlass ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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