1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 134.9 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.1 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.0 g | 25% | |
| Zucker | 10.9 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 69.8 mg | 5% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 546.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochte Karottenscheiben
Gekochte Karottenscheiben sind zarte, lebendige Stücke von Karotten, die oft sautiert oder gedämpft werden, um ihre natürliche Süße hervorzubringen. Dieses einfache, aber köstliche Gericht stammt aus verschiedenen Küchen, einschließlich asiatischer und mediterraner, wo Karotten als vielseitige Beilage glänzen. Reich an Vitaminen A und C unterstützen diese Scheiben die Augengesundheit und stärken das Immunsystem. Kalorienarm und ballaststoffreich sind sie eine schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie gekochte Karottenscheiben als gesundes, farbenfrohes Element, das Ihren Teller aufwertet und Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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