1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 134.9 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.1 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 10.9 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 69.8 mg | 5% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 546.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Karotte
Gekochte Karotte ist ein lebhaftes Gericht, das süße, zarte Karotten präsentiert, die perfekt sautiert und mit aromatischen Gewürzen versehen sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet diese köstliche Beilage eine Explosion von Geschmack, verfeinert durch Olivenöl, Knoblauch und einen Hauch von Zitrone. Reich an den Vitaminen A und C ist Gekochte Karotte nicht nur köstlich, sondern auch voller Antioxidantien, die die gesunde Sicht unterstützen und Ihr Immunsystem stärken. Mit einer Prise frischer Kräuter ist es eine nahrhafte Wahl, die jede Mahlzeit ergänzt und Ihrem Teller eine farbenfrohe, nährstoffreiche Note verleiht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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