1 serving (100 grams) contains 125 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.6 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 14.8 g | 52% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 16.6 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 92 mg | 7% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 710 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Cannellini-Bohnen
Gekochter weißer Reis ist ein einfaches, aber vielseitiges Grundnahrungsmittel, das in Küchen auf der ganzen Welt, von asiatischen Pfannengerichten bis hin zu lateinamerikanischen Gerichten, zu finden ist. Hergestellt aus geschliffenen und polierten Reiskörnern, hat er eine zarte, luftige Textur beim Kochen. Obwohl er fettarm ist und eine gute Quelle für Kohlenhydrate darstellt, ist es wichtig, ihn mit nährstoffreichen Zutaten zu kombinieren, um eine ausgewogene Mahlzeit zu erhalten. Mit seiner kurzen Kochzeit und der Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, eignet sich gekochter weißer Reis perfekt für den Alltag sowie für besondere Anlässe. Genießen Sie eine Schüssel wohltuender, nahrhafter Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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