Gekochtes entbeintes Hautloses gebratenes chinesisches Huhn

Gekochtes entbeintes Hautloses gebratenes chinesisches Huhn

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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392.9
Kalorien
73.8
Protein
3.6
Kohlenhydrate
8.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
392.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.6 g 11%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 202.4 mg 67%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.2 g
Protein 73.8 g 147%
Vitamin D 11.9 mcg 59%
Calcium 35.7 mg 2%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.7%
76.3%
20.0%
Fett: 77 cal (20.0%)
Protein: 295 cal (76.3%)
Kohlenhydrate: 14 cal (3.7%)

About Gekochtes entbeintes Hautloses gebratenes chinesisches Huhn

Gekochtes knochenloses, hautloses geröstetes chinesisches Hähnchen ist ein entzückendes Gericht, das zartes, saftiges Hähnchen zeigt, mariniert in einer reichen Mischung aus Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und Fünf-Gewürze-Pulver. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Küche stammend, ist diese geschmackvolle Hauptspeise perfekt für diejenigen, die eine gesunde Option suchen, da sie fettarm und proteinreich ist. Das Fehlen von Haut und Knochen macht es einfach zu genießen, während der Röstprozess die natürlichen Aromen ohne übermäßiges Öl intensiviert. Perfekt gewürzt, ist es eine köstliche Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit, die jeden Gaumen zufriedenstellt!