1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.0 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 250 mg | 83% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60 g | 120% | |
| Vitamin D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte entbeinte und hautlose Hähnchenschenkel
Gebratene, entbeinte und hautlose Hähnchen-Oberschenkel sind zarte, saftige Stücke Hähnchenfleisch, die einen geschmackvollen Schlag bieten, während sie fettarm und proteinreich sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in allem von klassischen Südstaaten-Bratgerichten bis hin zu herzhaften asiatischen Pfannengerichten. Reich an essentiellen Vitaminen wie B6 und Niacin, unterstützen diese Oberschenkel den Energiestoffwechsel und die Herzgesundheit. Ohne Haut und mit minimalem Aufwand bei der Zubereitung bieten sie eine praktische, gesunde Option für jede Mahlzeit, was sie perfekt für geschäftige Wochentage oder Meal Prepping macht. Genießen Sie die köstliche Vielseitigkeit und Ernährung der gebratenen, entbeinten und hautlosen Hähnchen-Oberschenkel!
