1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 313.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Paprika
Gekochte Paprika sind köstliche, lebhafte Gemüsesorten, die oft in verschiedenen Küchen verwendet werden, insbesondere in mediterranen und Tex-Mex-Gerichten. Reich an bunten Farben sind diese Paprika nicht nur optisch ansprechend, sondern auch vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, einschließlich Vitaminen A, C und Antioxidantien. Beim Kochen wird ihre natürliche Süße hervorgehoben, was sie zu einer köstlichen Ergänzung zu Pfannengerichten, Fajitas oder Pasta-Gerichten macht. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen liefern sie eine gesunde Dosis Antioxidantien und sind gleichzeitig eine vielseitige Zutat, die viele Gerichte ergänzt. Perfekt, um Geschmack und Ernährung hinzuzufügen, sind gekochte Paprika ein Muss für gesundes und köstliches Essen!
