1 serving (150 grams) contains 182 calories, 5.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.4 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10 mg | 0% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Basmatireis
Gekochter Basmatireis ist ein duftender, langkörniger Reis aus den Ausläufern des Himalayas stammend. Bekannt für sein zartes Aroma und seine fluffige Konsistenz, hebt er Gerichte in der indischen und orientalischen Küche auf. Reich an essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen ist Basmatireis glutenfrei und fettarm und somit eine großartige Wahl für eine nahrhafte Ernährung. Sein hoher Ballaststoffgehalt unterstützt die Verdauung und bietet eine befriedigende Basis für Currys und Pfannengerichte. Genießen Sie ihn als Beilage oder als Star eines köstlichen Reisgerichts. Genießen Sie mit jedem Bissen den Geschmack der Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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