1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.7 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 49.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 10.0 g | 35% | |
| Zucker | 10.0 g | ||
| Protein | 10.0 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 107.3 mg | 8% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 703.6 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte gebackene Bohnen
Gekochte Baked Beans sind ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das traditionell aus zarten Marinebohnen zubereitet wird, die in einer reichen, herzhaften Sauce aus Tomaten, braunem Zucker und einem Hauch rauchigem Speck köcheln. Dieser klassische Grundnahrungsmittel hat Wurzeln in der amerikanischen Küche und wird oft bei Grillpartys und Picknicks genossen. Vollgepackt mit Eiweiss und Ballaststoffen sind gebackene Bohnen eine nährstoffreiche Wahl, die die Verdauung unterstützen kann. Achten Sie jedoch auf zugesetzten Zucker und Natrium in einigen Rezepten. Mit ihrem köstlichen Geschmack und ihrer zufriedenstellenden Textur sind Gekochte Baked Beans nicht nur eine Beilage - sie sind ein geliebter Favorit, der Wärme in jede Mahlzeit bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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