1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.5 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 4.6 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 144.6 mg | 48% | |
| Natrium | 132.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.0 g | 120% | |
| Vitamin D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 753.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Atlantiklachs
Gebratene Cannellini-Bohnen sind vielseitige, cremige Hülsenfrüchte aus Italien und zeichnen sich durch ihre zarte Textur und ihren nussigen Geschmack aus. Diese Bohnen sind reich an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Kalium und daher eine herzgesunde Wahl für Mahlzeiten. Oft in traditionellen Gerichten wie Minestrone und Salaten zu finden, fügen sie Fülle und Substanz ohne übermäßige Kalorien hinzu. Fettarm und ohne Cholesterin eignen sich gebratene Cannellini-Bohnen perfekt dazu, die Ernährung von Suppen, Eintöpfen oder sogar als eigenständiger Salat zu bereichern. Genießen Sie ihren köstlichen Geschmack und tanken Sie Ihren Körper mit wohltuender Güte!
