1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Arborio-Reis
Gekochter Arborio-Reis ist ein cremiger, körniger Reis, der für seine herrliche Textur und Vielseitigkeit in der italienischen Küche bekannt ist. Ursprünglich aus dem Po-Tal stammend, ist dieser Reis oft die Hauptzutat in klassischen Gerichten wie Risotto, wo er Geschmack wunderbar aufnimmt und gleichzeitig einen leicht zähen Biss behält. Vollgepackt mit Kohlenhydraten bietet Arborio-Reis eine schnelle Energiequelle und ist somit eine herzhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Obwohl er fettarm ist, bietet er begrenzte Ballaststoffe, daher kann die Kombination mit Gemüse oder magerem Eiweiss sein ernährungsphysiologisches Profil verbessern. Geniessen Sie den reichen, tröstlichen Geschmack von Gekochtem Arborio-Reis in Ihrem nächsten kulinarischen Abenteuer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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