1 serving (85 grams) contains 209 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 14.2 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 216.7 mg | 72% | |
| Natrium | 211.1 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 63.9 g | 127% | |
| Vitamin D | 19.4 mcg | 96% | |
| Calcium | 50.0 mg | 3% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 566.7 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochtes und abgetropftes Rinderhackfleisch
Gebratenes und abgetropftes Rinderhackfleisch ist eine vielseitige Eiweißoption, die Geschmack und Nährstoffe liefert. In der Regel aus mageren Rindfleischschnitten hergestellt, ist es ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von klassischen amerikanischen Burgern bis hin zu herzhaften italienischen Saucen. Dieses Gericht ist eine großartige Quelle von essentiellen Nährstoffen und liefert Eiweiß, Eisen und B-Vitamine zur Unterstützung Ihrer Energiepegel. Es ist jedoch wichtig, auf den Fettgehalt zu achten, da ein Abtropfen des überschüssigen Fettes es zu einer gesünderen Wahl für Ihre Mahlzeiten macht. Perfekt für schnelle, befriedigende Gerichte ist gebratenes und abgetropftes Rinderhackfleisch eine beliebte Zutat für Familienfavoriten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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