1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Koche weißen Reis
Koch Weißer Reis ist ein einfaches, aber vielseitiges Grundnahrungsmittel, das in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist, von asiatischen Pfannengerichten bis zu lateinamerikanischen Gerichten. Hergestellt aus geschliffenen und polierten Reiskörnern, hat er eine zarte, luftige Textur, wenn er gekocht wird. Obwohl er fettarm ist und eine gute Quelle für Kohlenhydrate darstellt, ist es wichtig, ihn mit nährstoffreichen Zutaten für eine ausgewogene Mahlzeit zu kombinieren. Mit seiner kurzen Kochzeit und seiner Fähigkeit, Aromen aufzunehmen, ist Koch Weißer Reis perfekt sowohl für den täglichen Gebrauch als auch für besondere Anlässe. Genießen Sie eine Schüssel tröstlicher, gesunder Köstlichkeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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