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Asiatischer Garnelensalat

Asiatischer Garnelensalat

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
17.6
Protein
23.5
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 117.6 mg 39%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.5 g 8%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

34.7%
26.0%
39.2%
Fett: 106 cal (39.2%)
Protein: 70 cal (26.0%)
Kohlenhydrate: 94 cal (34.7%)

About Asiatischer Garnelensalat

Cook Unity Asiatischer Garnelensalat ist eine köstliche Mischung aus frischen, würzigen Aromen, inspiriert von der asiatischen Küche. Dieses lebendige Gericht beinhaltet saftige Garnelen, knackige gemischte Blattsalate und eine Vielzahl von buntem Gemüse, alles gewürzt mit einem würzigen Sesam-Ingwer-Dressing. Voller Eiweiss und essenziellen Nährstoffen ist es eine zufriedenstellende Option für eine gesunde Mahlzeit. Die Kombination aus knusprigen Toppings und zarten Garnelen schafft eine perfekte Harmonie von Texturen, was es sowohl köstlich als auch nahrhaft macht. Geniessen Sie diesen erfrischenden Salat für ein leichtes Mittag- oder Abendessen, das Ihren Körper mit gesunden Zutaten versorgt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.