1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 212.5 mg | 70% | |
| Natrium | 185 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 77.5 g | 155% | |
| Vitamin D | 12.5 mcg | 62% | |
| Calcium | 27.5 mg | 2% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte Hähnchenbrust
Gekochtes Hühnerbrustfleisch ist ein zartes, saftiges Stück mageres Geflügel, das in Küchen weltweit für seine Vielseitigkeit gefeiert wird. Reich an hochwertigem Eiweiß ist es ein Grundnahrungsmittel in mediterranen, amerikanischen und asiatischen Gerichten gleichermaßen. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie B-Vitaminen und Phosphor unterstützt es das Muskelwachstum und die allgemeine Gesundheit. Ob gegrillt, gebacken oder angebraten, es ist fettarm und damit eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Werte deine Mahlzeiten mit dieser köstlichen, gesundheitsbewussten Option auf, die sich nahtlos in jede kulinarische Kreation einfügt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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