1 serving (300 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.6 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 118.1 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Congee mit gesalzenem magerem Schweinefleisch und Jahrhundertei.
Reisbrei mit gesalzenem magerem Schweinefleisch und Ei aus Jahrhunderte ist ein köstliches und tröstliches Gericht aus der chinesischen Küche. Dieser herzhafte Reisbrei enthält zarte Stücke gesalzenen mageren Schweinefleischs, die einen reichen Geschmack beitragen, sowie den einzigartigen Geschmack von Jahrhunderteiern, die konservierte Eier mit einem markanten dunkelgrünen Dotter sind. Oft wird er mit Frühlingszwiebeln und einem Spritzer Sojasoße für zusätzliche Tiefe serviert. Er wärmt und sättigt nicht nur, sondern ist auch leicht verdaulich und proteinreich, was ihn zu einer gesunden Wahl macht, wenn man ihn in Maßen genießt. Perfekt für das Frühstück oder als leichte Mahlzeit, ist er ein beliebtes Comfort Food, das Wärme und Nahrung an den Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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