1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurke
Concombre ist eine erfrischende Gurke, die aus Südasien stammt und heute weltweit genossen wird. Dieses knackige Gemüse ist kalorienarm, aber voller Wasser und damit eine ausgezeichnete Flüssigkeitsquelle. Reich an Vitaminen K und C sowie Antioxidantien unterstützt Concombre die gesunde Haut und fördert die Verdauung. Ob in Salaten geschnitten, in Smoothies gemixt oder eingelegt, es verleiht verschiedenen Gerichten einen köstlichen Crunch. Genießen Sie die Frische von Concombre und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit einer Extraportion Nährstoffen an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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