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Kompott

Kompott

Dessert

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
1.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 7.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 39.4 g
Protein 1.6 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

93.3%
3.2%
3.6%
Fett: 7 cal (3.6%)
Protein: 6 cal (3.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (93.3%)

About Kompott

Kompott ist ein köstliches Obstdessert, das durch das köcheln von frischen oder getrockneten Früchten mit Zucker und Gewürzen hergestellt wird. Ursprünglich aus Frankreich stammend, bringt dieser süße Genuss einen Geschmacksexplosion, der sowohl zeitgenössische als auch klassische Küchen bereichert. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist Kompott eine gesündere Alternative zu zuckerhaltigen Desserts und bietet eine zufriedenstellende natürliche Süße. Perfekt als Topping für Joghurt oder Pfannkuchen oder alleine als nahrhafte Snack. Genießen Sie die fruchtige Frische des Kompotts und bereichern Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser einfachen und köstlichen Ergänzung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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