1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl mit Käsesoße
Colifour Mit Käsesoße ist ein köstliches Gericht, das zarten, gedämpften Blumenkohl in einer reichen, cremigen Käsesoße kombiniert. Diese köstliche Auflaufform stammt aus der tröstlichen amerikanischen Küche, in der klassische Aromen auf nahrhafte Zutaten treffen. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K ist Blumenkohl kalorienarm und dennoch reich an Ballaststoffen, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Während der Käse eine dekadente Note hinzufügt, bringt er auch Protein und Kalzium auf den Tisch. Colifour Mit Käsesoße ist perfekt als Beilage oder Hauptgericht und eine köstliche Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen und sich in käsigem Genuss zu suhlen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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