1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohl und Blauschimmelkäsesuppe
Blumenkohl- und Blauschimmelkäsesuppe ist ein cremiges, schmackhaftes Gericht, das zarten Blumenkohl und würzigen Blauschimmelkäse kombiniert und eine köstliche Mischung aus herzhafter Güte schafft. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur reich an Geschmack, sondern auch voller Nährstoffe. Blumenkohl, ein kalorienarmes Gemüse, ist reich an Ballaststoffen und Vitaminen, was diese Suppe zu einer gesunden Wahl macht. Der kräftige Geschmack des Blauschimmelkäses verleiht Tiefe und liefert eine Quelle von Protein und Kalzium, obwohl er einen höheren Fettgehalt hat. Perfekt als tröstlicher Auftakt oder als befriedigende Mahlzeit ist diese Suppe sicherlich dazu da, Ihr Herz zu erwärmen und Ihre Geschmacksknospen zu kitzeln.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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