1 serving (100 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.5 g | 81% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Köhler
Coley ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus dem Herzen der britischen Küche stammt. Traditionell mit zartem, schuppigem Fisch zubereitet, wird er oft perfekt gebacken oder gegrillt. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren unterstützt Coley die Herzgesundheit und bietet essentielle Nährstoffe. Gewöhnlich mit frischen Kräutern gewürzt und von lebendigen Gemüsesorten begleitet macht es eine wohlgenährte Mahlzeitsoption aus. Als leichtere Alternative zu anderen reichhaltigeren Gerichten genossen, präsentiert Coley die frischen Aromen des Meeres und ist dabei freundlich zur Taille. Tauchen Sie ein in dieses nahrhafte kulinarische Erlebnis!
