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Krautsalat ohne Mayonnaise

Krautsalat ohne Mayonnaise

Side Dish

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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59.5
Kalorien
2.4
Protein
11.9
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
59.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 47.6 mg 2%
Gesamtkohlenhydrate 11.9 g 4%
Ballaststoffe 6.0 g 21%
Zucker 8.3 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

77.1%
15.6%
7.3%
Fett: 4 cal (7.3%)
Protein: 9 cal (15.6%)
Kohlenhydrate: 47 cal (77.1%)

About Krautsalat ohne Mayonnaise

Coleslaw ohne Mayonnaise ist eine erfrischende Variante eines klassischen Gerichts, das knusprigen grünen Kohl, knackige Karotten und lebendigen Rotkohl umfasst, alles zusammen in einem würzigen Vinaigrette vermischt. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist diese leichte und pikante Alternative perfekt für Sommergrills oder als Beilage zu jeder Mahlzeit. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen bietet es einen gesunden Crunch ohne die Schwere von Mayo und ist somit eine schuldfreie Option für diejenigen, die einen schmackhaften Salat genießen möchten. Tauchen Sie in eine Schüssel Coleslaw ohne Mayonnaise ein und entdecken Sie den köstlichen, erfrischenden Geschmack, den jeder lieben wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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