1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 19.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krautsalat
Cole-Slaw-Salat ist eine erfrischende Mischung aus fein gehobeltem Kohl und knackigen Karotten, die oft mit einem cremigen Dressing aus Apfelessig und Olivenöl geworfen wird, das sowohl würzig als auch süß ist. Ursprünglich aus der niederländischen Küche stammend, ist dieses Gericht zu einem festen Bestandteil von Grillfesten und Picknicks auf der ganzen Welt geworden. Reich an Vitaminen C und K bietet er einen nährstoffreichen Schub, während das Dressing einen Hauch von Genuss hinzufügt. Obwohl sich die Kalorien summieren können, können Sie es leichter machen, indem Sie sich für ein Dressing auf Joghurtbasis entscheiden oder weniger Mayo verwenden. Wie auch immer Sie es genießen, Cole-Slaw-Salat ist eine entzückende, bunte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
