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Krautsalat

Krautsalat

Side Dish

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
357.1
Kalorien
2.4
Protein
33.3
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.9 mg 3%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 33.3 g 12%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 19.0 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

37.3%
2.7%
60.0%
Fett: 214 cal (60.0%)
Protein: 9 cal (2.7%)
Kohlenhydrate: 133 cal (37.3%)

About Krautsalat

Cole-Slaw-Salat ist eine erfrischende Mischung aus fein gehobeltem Kohl und knackigen Karotten, die oft mit einem cremigen Dressing aus Apfelessig und Olivenöl geworfen wird, das sowohl würzig als auch süß ist. Ursprünglich aus der niederländischen Küche stammend, ist dieses Gericht zu einem festen Bestandteil von Grillfesten und Picknicks auf der ganzen Welt geworden. Reich an Vitaminen C und K bietet er einen nährstoffreichen Schub, während das Dressing einen Hauch von Genuss hinzufügt. Obwohl sich die Kalorien summieren können, können Sie es leichter machen, indem Sie sich für ein Dressing auf Joghurtbasis entscheiden oder weniger Mayo verwenden. Wie auch immer Sie es genießen, Cole-Slaw-Salat ist eine entzückende, bunte Ergänzung zu jeder Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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