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Kalte Udon-Nudelsalat

Kalte Udon-Nudelsalat

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
411.8
Kalorien
11.8
Protein
70.6
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 70.6 g 25%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

68.2%
11.4%
20.4%
Fett: 84 cal (20.4%)
Protein: 47 cal (11.4%)
Kohlenhydrate: 282 cal (68.2%)

About Kalte Udon-Nudelsalat

Kalter Udon-Nudelsalat ist ein erfrischendes Gericht, das die Aromen Japans an Ihren Tisch bringt. Hergestellt mit dickflüssigen, zähen Udon-Nudeln, knackigen Gurken, lebendigen Möhren und frischen Kräutern wie Koriander und Frühlingszwiebeln, bietet dieser Salat mit jedem Bissen einen reizvollen Crunch. Der Salat, gewürzt mit einem herzhaften Soja-Dressing und optionaler Proteinquelle wie Tofu oder Garnelen, ist sowohl befriedigend als auch nährstoffreich. Gepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen ist dieser Salat eine leichtere Option, die perfekt für warme Tage geeignet ist. Genießen Sie einen Hauch japanischer Küche, der nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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