1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kaltschale
Kalte Suppe ist ein erfrischendes, gekühltes Gericht, das an warmen Tagen perfekt ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, enthält sie oft frisches Gemüse, Kräuter und eine würzige Brühe. Klassiker wie Gazpacho aus Spanien kombinieren reife Tomaten, Gurken und Paprika, während Borschtsch die leuchtende Farbe der Beete in osteuropäischen Küchen zeigt. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien ist Kalte Suppe eine gesunde Wahl, kalorienarm und voller Geschmack. Genießen Sie sie als leichte Vorspeise oder eine nahrhafte Mahlzeit - eine köstliche Art, den Sommer zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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