1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalte Makkaroni mit Gemüse
Kalter Makkaronisalat mit Gemüse ist eine erfrischende Variante eines klassischen Gerichts, perfekt für warme Tage oder schnelle Mahlzeiten. Dieser bunte Nudelsalat besteht aus zarten Makkaroni, die mit einer lebendigen Mischung aus knackigen Paprikaschoten, saftigen Kirschtomaten und knusprigen Gurken gemischt sind. Inspiriert von der mediterranen Küche, wird er mit Olivenöl und einem Schuss saurem Essig beträufelt, um die natürlichen Aromen zu intensivieren. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen aus dem Gemüse ist dies eine nahrhafte Option, die kalorienarm ist und leicht zuzubereiten ist. Ideal für Picknicks oder Lunchboxen, genießen Sie dieses reizende und gesunde Gericht zu jeder Tageszeit!
