1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalte Gurkensuppe
Cold Cucumber Soup ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, perfekt für warme Tage. Hergestellt mit frischen Gurken, cremigem Joghurt und einer Prise Knoblauch, stammt diese gekühlte Suppe aus mediterraner und Osteuropäischer Küche. Sie ist nicht nur lecker, sondern auch sehr hydratisierend und reich an Vitaminen und Antioxidantien. Der Joghurt verleiht einen tangy Twist und liefert dabei Protein und Probiotika, die die Darmgesundheit fördern. Mit ihrer leichten Textur und belebenden Aromen ist Cold Cucumber Soup die ultimative gesunde Köstlichkeit, die sicherlich deine Geschmacksnerven erfreuen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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