1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalte Gurken- und Minzsuppe
Kalte Gurken-Minze-Suppe ist ein erfrischender Genuss, perfekt für warmes Wetter. Dieses lebendige Gericht kombiniert knackige Gurken, duftende Minzblätter, sauren Joghurt und eine Prise Knoblauch und mixt sie zu einer seidigen, gekühlten Püree. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur leicht und hydratisierend, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien. Sie ist kalorienarm und somit eine schuldfreie Wahl für einen Sommeraperitif oder eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie die kühlen, beruhigenden Aromen, die einen Hauch des Gartens auf Ihren Tisch bringen.
