1 serving (240 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15 mg | 5% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 10.0 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalter Cappuccino
Kalter Kartoffelsalat ist ein köstliches Gericht, das aus gekühlten, gekochten Kartoffeln besteht, die oft mit einer Mischung aus frischen Kräutern, würzigen Vinaigrettes und lebendigen Gemüsesorten vermischt sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen rund um die Welt, einschließlich der mediterranen und südamerikanischen, sind sie eine vielseitige Beilage oder ein erfrischender Salat an warmen Tagen. Vollgepackt mit Ballaststoffen und wichtigen Nährstoffen können kalte Kartoffeln eine gesunde Option sein, besonders wenn sie mit nahrhaften Zutaten kombiniert werden. Während sie eine befriedigende Textur bieten, beachten Sie die hinzugefügten Dressings, die den Kaloriengehalt erhöhen können. Genießen Sie den erfrischenden Geschmack von kalten Kartoffeln, perfekt für Picknicks oder eine leichte Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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