1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalte gekochte Soumen
Kalter Sömenvorrat ist ein reizendes japanisches Gericht mit dünnen, zarten Nudeln aus Weizenmehl. Traditionell kalt serviert, werden diese seidigen Strähnen oft mit einer Beilage aus Dippsauce wie Sojasauce oder Tsuyu genossen. Garniert mit frischen Zutaten wie Frühlingszwiebeln, Algen und manchmal Gurke oder Garnelen, ist Kalter Sömenvorrat nicht nur erfrischend, sondern auch leicht und damit eine perfekte Sommahlzeit. Mit wenigen Kalorien und einem hohen Kohlenhydratgehalt ist es eine belebende Wahl, die sich leicht in eine gesunde Ernährung integrieren lässt. Erleben Sie die Einfachheit und Eleganz dieses klassischen Gerichts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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