1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kalte Rote-Bete-Suppe
Kalte Rote-Bete-Suppe ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, perfekt für warmes Wetter. Dieses traditionelle osteuropäische Rezept kombiniert rubinrote Rote Beete, frischen Dill, spritzigen Joghurt und einen Spritzer Zitronensaft für einen spritzigen Kick. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sind Rote Beete bekannt für ihre herzgesundheitlichen Vorteile und sind kalorienarm. Serviert eiskalt, ist diese samtige Suppe nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, eine nährstoffreiche Mahlzeit zu genießen. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Mittagessen, wird die kalte Rote-Bete-Suppe Ihre Geschmacksknospen erwecken und Sie gleichzeitig abkühlen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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