1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 76.9 g | 98% | |
| Gesättigtes Fett | 51.3 g | 256% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 213.7 mg | 71% | |
| Natrium | 3333.3 mg | 144% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.8 g | 119% | |
| Vitamin D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcium | 1709.4 mg | 131% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 170.9 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Cojita
Cojita ist ein frischer, krümeliger Käse aus Mexiko, hergestellt aus Kuhmilch. Mit seinem milden Geschmack und leicht sauren Profil verleiht Cojita eine herrliche Note zu einer Vielzahl von Gerichten, von Tacos und Salaten bis Enchiladas und Suppen. Reich an Eiweiß und Kalzium ist es eine geschmackvolle Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu verfeinern und dabei gesunde Knochen und Muskeln zu unterstützen. Durch seinen geringen Feuchtigkeitsgehalt eignet er sich perfekt zum Zerkrümeln über Ihre Lieblingsrezepte und verleiht eine befriedigende Textur und Geschmack. Genießen Sie Cojita in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung und kosten Sie die authentische Essenz der mexikanischen Küche aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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