1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.9 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.2 g | 94% | |
| Vitamin D | 1111.1 mcg | 5555% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 916.7 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Buckellachs
Coho Lachs ist ein reicher, geschmackvoller Fisch, der aus den eisigen Gewässern des Pazifischen Ozeans stammt. Bekannt für sein lebhaft orangefarbenes Fleisch ist er reich an lebenswichtigen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, hochwertigem Eiweiß und wichtigen Vitaminen wie B12 und D. Dieser vielseitige Fisch glänzt in verschiedenen Küchen, von klassisch gegrillten Zubereitungen bis hin zu herzhaften asiatischen Gerichten. Seine gesunden Fette fördern die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion, was ihn zu einer fantastischen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Tauchen Sie ein in die Welt des Coho Lachses und genießen Sie seinen köstlichen Geschmack, während Sie von seiner gesunden Güte profitieren!
