1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sautierte Pilze
Cogumelos Salteados sind ein köstliches Gericht mit sautierten Pilzen, typischerweise verfeinert mit Knoblauch, Olivenöl und frischen Kräutern. Urspünglich aus der portugiesischen Küche stammend, zeigt dieses einfache, aber geschmackvolle Rezept den erdigen Geschmack und die fleischige Textur der Pilze. Reich an Nährstoffen sind Pilze kalorienarm und reich an Vitaminen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie sie als Beilage oder mischen Sie sie in Salaten und Pasta—Cogumelos Salteados bringen eine Explosion an Geschmack und eine Prise Wohlbefinden auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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