1 serving (85 grams) contains 350 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
972.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 41.7 g | 53% | |
| Gesättigtes Fett | 19.4 g | 96% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 694.4 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125.0 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 69.4 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 277.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kaffeekuchen Muffin-Deckel
Kabeljau mit Ackee ist ein lebhaftes jamaikanisches Gericht, das salzigen Kabeljau und die einzigartige, buttrige Textur der Ackee-Frucht wunderschön vereint. Dieses klassische karibische Rezept ist mit Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen gewürzt und bietet eine geschmackvolle Melange, die den Gaumen erfreut. Reich an Protein bietet der Kabeljau herzgesunde Vorteile, während Ackee wichtige Nährstoffe wie die Vitamine A und C liefert. Obwohl es traditionell mit gebratenen Kochbananen oder Knödeln serviert wird, handelt es sich um eine herzhafte Mahlzeit mit viel Geschmack, die aufgrund ihres Natriumgehalts in Maßen genossen werden sollte. Erleben Sie den Geschmack von Jamaika mit diesem unvergesslichen Gericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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