1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dorsch mit Sahne
Dorsch mit Sahne ist ein köstliches Gericht, das zarte Dorschfilets in einer reichen, samtigen Sahnesoße köchelt. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, enthält dieses Gericht oft frische Kräuter, Knoblauch und einen Hauch Zitrone, die die natürlichen Aromen des Fisches unterstreichen. Dorsch ist ein mageres Protein, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist und von Vorteil für die Herzgesundheit ist. Während die Sahne eine dekadente Note hinzufügt, kann die moderate Genuss dieses Gericht zu einer tröstlichen und dennoch nahrhaften Option für jede Mahlzeit machen. Gönnen Sie sich den cremigen Genuss von Dorsch mit Sahne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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