1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljau mit Ackee
Der Kabeljau mit Sahne ist ein köstliches Gericht, bei dem zarte Kabeljaufilets in einer reichhaltigen, samtigen Sahnesauce köcheln. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, enthält dieses Gericht oft frische Kräuter, Knoblauch und einen Hauch von Zitrone, die die natürlichen Aromen des Fisches unterstreichen. Kabeljau ist ein mageres Protein, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist und sich positiv auf die Herzgesundheit auswirkt. Während die Sahne einen dekadenten Touch hinzufügt, kann das Genießen in Maßen dieses Gericht zu einer tröstlichen und dennoch nahrhaften Option für jede Mahlzeit machen. Gönnen Sie sich den cremigen Genuss von Kabeljau mit Sahne!
